U bent hier: Marjanka.nl/ Kruiden-olie / Aroma therapie
Menu olie
Inleiding// Woordenboek// Toepassingen// Basis Olie// Olie-A// Olie-B// Olie-C// Olie-D// Olie-E// Olie-F_G// Olie-H// Olie-I_J// Olie-K// Olie-L// Olie-M// Olie-N// Olie-O// Olie-P// Olie-R// Olie-S// Olie-T// Olie-V// Olie-W// Olie-Y_Z// Joh.olie maken
Planten olie /Aroma therapie
Inleiding
Een van de manieren om kruiden te gebruiken is via olie die
de plant bevat
Deze olie kun je innemen via je mond of via ons grootste orgaan...nl de huid.
Massage of inwrijven met etherische olie helpt bij veel kwalen.
Omdat de meeste olie niet puur aangebracht mag worden, kan deze in een basisolie
worden opgenomen.
Etherische olie wordt makkelijk via de huid geabsorbeerd en door het hele
lichaam getransporteerd.
Dit kan gedemonstreerd worden door een teentje knoflook op je voetzool uit te
wrijven.
De knoflook olie wordt in het bloed opgenomen en even later is deze geur te
ruiken aan je adem
Verdampen
De olie kan ook via de lucht verspreid worden door hem te verhitten en te
laten verdampen.
De pure olie kun je verdampen op een schaaltje, waar onderaan plaats is voor
een theelichtje.
Schaaltje met water vullen en ongeveer 5 druppels etherische olie. De warmte
van het theelichtje verdampt de olie.
Puur
Ook kun je enkele druppels pure etherische olie op een zakdoekje doen, om te inhaleren, of op je kussen voor het slapen gaan.
Met water vernevelen.
Door een plantenspuit met lauwwarm water te vullen, samen met 10-20 druppels pure etherische olie (goed schudden voor gebruik), of met een hoeveelheid van 10-15 druppels toevoegen aan een vol bad.
In de keuken
Wanneer je een etherische olie wilt gebruiken in de keuken, realiseer je dan
wel dat de smaak vaak iets sterker is dan de gedroogde of verse variant.
Maar het is zeker de moeite waard om te proberen!
Uiteraard geldt hierbij ook dat gezond verstand een hele goede raadgever is.
Ga bij twijfel gevallen nooit zomaar zelf aan het
experimenteren.....en...bewaar etherische olie altijd buiten bereik van
kinderen, was je handen na gebruik van etherische olie en gebruik niet
teveel!
Dan nog even een speciale (en mijn favoriete ) toepassing van olie......
In bad
Voor een bad zijn circa 10 druppels etherische olie voldoende.
Omdat etherische oliën niet in water oplosbaar zijn, kan men van tevoren de olie
oplossen in bijvoorbeeld melk, room, honing of een basisolie om dit hierna aan
het badwater toe te voegen.
Enkele recepten:
| Werking | Kruiden olie | Aantal druppels |
| Opwekkend bad | rozemarijn den basilicum |
5 druppels 3 2 |
| Rustgevend bad | lavendel blauwe kamille neroli (oranje-bloesem) |
5 druppels 3 2 |
| melisse lavendel petitgrain |
5 druppels 3 2 |
|
| Kalmerend bad | melisse lavendel petitgrain |
5 druppels 3 2 |
| Cellulitus bad | citroen jeneverbes cypres |
5 3 2 |
meer recepten vind je bij 'Toepassingen'
Meer bad recepten zijn te vinden op de site van CHI
De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. De informatie dient niet te worden opgevat als medisch advies.
Contact via:
gastenboek
Delen