Marjanka's pages

U bent hier: Marjanka.nl/Kruiden/ Planten olie

Planten olie /Aroma therapie

Inleiding

Een  van de manieren om kruiden te gebruiken is via olie die de plant bevat
Deze olie kun je innemen via je mond of via ons grootste orgaan...nl de huid.
Massage of inwrijven met etherische olie helpt bij veel kwalen.
Omdat de meeste olie niet puur aangebracht mag worden, kan deze in een basisolie worden opgenomen.

Etherische olie wordt makkelijk via de huid geabsorbeerd en door het hele lichaam getransporteerd.
Dit kan gedemonstreerd worden door een teentje knoflook op je voetzool uit te wrijven.
De knoflook olie wordt in het bloed opgenomen en even later is deze geur te ruiken aan je adem

Verdampen

De olie kan ook via de lucht verspreid worden door hem te verhitten en te laten verdampen.
De pure olie kun je verdampen op een schaaltje, waar onderaan plaats is voor een theelichtje.
Schaaltje met water vullen en ongeveer 5 druppels etherische olie. De warmte van het theelichtje verdampt de olie.

Puur

Ook kun je enkele druppels pure etherische olie op een zakdoekje doen, om te inhaleren, of op je kussen voor het slapen gaan.

Met water vernevelen.

Door een plantenspuit met lauwwarm water te vullen, samen met 10-20 druppels pure etherische olie (goed schudden voor gebruik), of met een hoeveelheid van 10-15 druppels toevoegen aan een vol bad.

In de keuken

Wanneer je een etherische olie wilt gebruiken in de keuken, realiseer je dan wel dat de smaak vaak iets sterker is dan de gedroogde of verse variant. Maar het is zeker de moeite waard om te proberen!

Uiteraard geldt hierbij ook dat gezond verstand een hele goede raadgever is.
Ga bij twijfel gevallen nooit zomaar zelf aan het experimenteren.....en...bewaar etherische olie altijd buiten bereik van kinderen, was je handen na gebruik van etherische olie en gebruik niet teveel!
Dan nog even een speciale (en mijn favoriete ) toepassing van olie......

In bad

Voor een bad zijn circa 10 druppels etherische olie voldoende.
Omdat etherische oli�n niet in water oplosbaar zijn, kan men van tevoren de olie oplossen in bijvoorbeeld melk, room, honing of een basisolie om dit hierna aan het badwater toe te voegen.

Enkele recepten:

Werking Kruiden olie Aantal druppels
Opwekkend bad rozemarijn
den
basilicum
5 druppels
3
2
Rustgevend bad lavendel
blauwe kamille
neroli (oranje-bloesem)
5 druppels
3
2
melisse
lavendel
petitgrain
5 druppels
3
2
Kalmerend bad melisse
lavendel
petitgrain
5 druppels
3
2
Cellulitus bad citroen
jeneverbes
cypres
5
3
2

meer recepten vind je bij 'Toepassingen'

Meer bad recepten zijn te vinden op de site van CHI

TOP

 

Contact via:

 

gastenboek

 

contactform

 

Delen

Laatst bijgewerkt: 12-08-16      © 2015 Marjanka's Pages     sitemap    links  Wie ben ik?